Depresszió

Búskomorság, levertség: a pszichiátria egyik leggyakoribb kórképe részben önállóan, részben mint a mániás-depressziós elmezavar része, többnyire pszichózis-nak tekinthető súlyossággal.Bár főleg a felnőttek betegsége, amely időskorban halmozódik, gyakori a gyermek- és serdülőkorban is.Lényege a lehangoltság, kedvetlenség, búskomorság, a vitális funkciók beszűkülése (pl. libidócsökkenés, étvágytalanság, alvászavar, a mozgási késztetések csökkenése). A tudat is beszűkül, a külvilág iránti érdeklődés csökken, a koncentráció nehéz, a feladatok ijesztőnek és kivitelezhetetlennek tűnnek; ált. munkaképtelenség áll be.Az ember a helyzetét reménytelennek, kilátástalannak érzi. A tetőfokán ált. gyakori az öngyilkossági gondolat, és ennek következtében a kísérlet, ill. az öngyilkosság.Egy része örökletes hajlamra vezethető vissza, ilyen esetekben gyakori a depresszív időszakok periodikus ismétlődése. Súlyos lelki sérülések ( lelki sérültek ),hozzátartozók elvesztése, csalódások és meghiúsulások után gyakran lép fel.Gyakori súlyos testi betegségek, rossz prognózisú tünetek fellépésekor vagy az után; gyakran viszont a talaján alakulnak ki testi betegségek.Az enyhe formái gyakran mint testi tünetekkel járó neurózis ok jelennek meg. A diagnózisára már világos ismérvek és módszerek vannak, és a nagyobb része jól gyógyítható, főleg az ún. antidepresszív gyógyszerek segítségével, de ún. fizikai módszerekkel is (pl. elektrosokk).

Egyszóval: ha depressziós leszel,akkor máshogy fogsz tekinteni a világra,mindenkit ellenségednek fogsz érezni és azt gondolod majd,hogy senki sem szeret.Ez az öngyilkossági kísérlethez vezethet,de inkább ilyenkor menj el pszichológushoz!Ez nem ciki,hanem inkább a depresszió a ciki...

Miután kilábaltál a depresszióból,próbálj újra visszazökkenni a megszokott keréskvágásba!Amikor depressziós voltál,bizonyára a barátaid kicsit másképp néztek rád(sajnálat,szánalom),ezért szervezzetek közös programokat,hogy megmutathasd nekik,hogy jól vagy!Ha azért mert depressziós voltál,lemondanak vagy lenéznek,akkor egyszerűen ne törődj velük!Az ilyen emberek primitívek,hisz lehet,hogy ők is depressziósak lesznek!

Mit csinálj,hogy elkerüld a depressziót?
Étkezz és élj egészségesen.Nevess,mosolyogj sokat és legyél azokkal az emberekkel,akik szeretnek téged(család,barátok).Ha van valamilyen kisállatod,akkor dédelgesd,beszélgess vele,ez is segít,hidd el!Ne szomorkodj,mert ezért alakul ki a depresszió.Mindennek nézd a jó oldalát(van aminek nincs,de ezek kivételes esetek) és legyél optimista!Ha van valamilyen hobbid,akkor gyarkabban hódolj neki,hisz ez is segít: eltereli a gondolataidat és közben szórakozol!A pároddal(ha van) sokat legyetek együtt,ez segít!

Tudtad?
A pasik nehezebben viselik a depressziót.
Szülés után gyakori a depresszió a kismamáknál.
A mozgással is megakadályozhatod a depresszió kialakulását